“辛苦减肥大半年，一朝回到解放前。”春节期间，亲人朋友之间的团圆聚餐，自然免不了各种场合的一番“胡吃海喝”，不经意间，体重增加了，身体变胖了，这让不少对体重有标准、有要求的市民感到节后甩脂刻不容缓。2月10日，记者到宝应城区多家健身房走访后发现，节后到健身房锻炼的市民明显增多，甩脂大军成了健身房里主力军。

在春节享受各种美食之后，节后健身房也迎来了一波“减肥”大潮。当天下午，一家健身馆内，市民曲小姐一边在跑步机上锻炼，一边擦着额头上的汗珠。曲小姐告诉记者，今年春节她一直都是去亲戚家拜年，从初四开始又连续多天参加朋友和同学聚会，面对各种聚会场面，想要保持理想的体重很难。

市民王先生表示，这个春节他的聚会应酬也有不少，尽管每天都坚持跑步、散步，但体重还是没保持住。因此，健身房一开门，他就赶紧来锻炼了。

在中央商城的一家健身房内记者看到，多名市民正在教练的指导下，在健身器材上做锻炼。一位刘教练告诉记者，春节期间亲人朋友团聚，各种菜肴美食轮番上桌，想要保持体重确实很难。但有不少人为了刻意保持体重，选择了不吃或者只吃少量水果、蔬菜的饥饿方式，是非常不科学的。

刘教练还提醒广大市民，健身过程中会大量出汗，要及时多饮水，且在健身结束后注意防寒保暖，避免感冒等疾病发生。

据斯迈游泳健身负责人介绍，过了一个春节，很多会员都表示因生活、饮食以及作息时间被打乱而长胖了，现在每天来锻炼的人有四五百人，大多是集中在晚上。斯迈游泳健身总监顾晶说：这些天来锻炼的会员明显增多了，大家可能都是冲着减脂过来的，就像你是跑步机呀、固定器常用的器械。

顾晶表示，虽然现在已经到了正月初十，但真正意义上的年还没过完，年味还在，不少人仍旧在各种聚会之间奔波，吃饭喝酒也是少不了的。然而需要注意的是，吃得太饱不宜立即到健身房健身，而喝酒后也不宜健身。

记者：刘强